Ernährungsberatung Luzern, ganze Schweiz und Online - Balance your life

Erreiche dein Wohlfühl­gewicht und mehr Leistungs­fähig­keit

Du hast wenig Zeit und möchtest endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dauerhaft? Du wünschst dir mehr Energie, eine bessere Konzentrations- und eine erhöhte Leistungsfähigkeit? Kurz – Du möchtest (in unserer immer hektischeren und komplexeren Welt) gesünder und leistungsfähiger leben und Dich wohlfühlen ohne auf alles verzichten zu müssen?

Andrea Heller in den Medien

Ernährungs­beratung Luzern unterstützt dich beim Erreichen deiner Ziele.

Das Verständnis für die Wirkung einer bewussten Ernährungsweise ist ein elementarer Teil unseres Lebens. Denn die richtige Ernährung hat nicht nur einen grossen Einfluss auf dein Gewichtsmanagement, sondern auch auf deine Gesundheit und deine Psyche.

Das Sprichwort «Du bist, was du isst» kommt nicht von ungefähr. Denn nur ein ausgewogenes Essverhalten mit möglichst naturbelassenen Lebensmitteln, versorgt dich mit allen notwenigen Nährstoffen. Diese sind wie der Treibstoff für deinen Motor. Führst du dir zu wenig davon zu, kann dein Motor irgendwann nicht mehr richtig funktionieren.

Die Folgen davon können von Übergewicht, Magen-Darm-Problemen, Müdigkeit, Konzentrations-Probleme bis hin zu ernsten körperlichen und geistigen Erkrankungen reichen.

Dem kannst du mit einer professionellen Ernährungsberatung in Luzern entgegenwirken. Die Ernährungs-Coachings finden entweder physisch in unserer Praxis in Horw bei Luzern statt oder komplett Online über Zoom.

Mach jetzt den ersten Schritt zu deinem Wohlfühlgewicht und mehr Gesundheit – damit du dein Leben voller Wohlbefinden und Vitalität so richtig geniessen kannst!

Durch Ernährungsberatung dauerhaft abnehmen

BODY RESTART

Du kämpfst mit lästigen Kilos? Reguliere endlich dauerhaft dein Gewicht und fühl dich wieder wohl in deinem Körper.

Durch Ernährungsberatung Mikronährstoffmangel beheben

Mikronährstoff-Analyse

Du fühlst dich müde, schlapp und hast möglicherweise Konzentrations-probleme? Mit einer Mikronährstoff-Analyse decken wir Defizite sowie toxische Belastungen auf.

BODY & PERFROMANCE LEVEL UP

Das Premium 1:1 Mentorin Programm, welches dich auf ein neues Level bringt.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Du möchtest dauerhaft gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende? Mit unseren Worshops und Seminaren vermitteln wir viel Know-how.

Durch Ernährungsberatung zu einem gesunden Darm

Darmgesundheit

Hast du Blähungen, Magen- und Darmbeschwerden, Verstopfungen und/oder Durchfall? Wir helfen dir weiter.

Ernährungsberatung und Verkauf von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln auf natürlicher Basis

Online-Shop

Bei uns findest du sorgfältig ausgewählte und geprüfte natürliche Nahrungsergänzungsmittel. So kannst du deine Gesundheit fördern und unterstützen.

Ernährungsberatung in Luzern Praxis 1
Ernährungsberatung in Luzern Praxis 3

Professionelle Ernährungs­beratung als Gamechanger

Ernährungsberatung in Luzern Praxis 2

Du bist richtig bei der Ernährungsberatung Luzern, wenn du:

  • Dauerhaft abnehmen und deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen willst.
  • Nachhaltig mehr Wohlbefinden und Gesundheit in Dein Leben bringen möchtest.
  • Dir endlich umfassendens Know-How im Bereich Ernährung und Gesundheit aneignen möchtest.
  • Bereit für eine dauerhafte Ernährungsumstellung und einen Lifestyle-Change
  • Du bereit bist, Dich von einem Profi an die Hand nehmen zu lassen
  • Du bereit bist, an allen 5 Säulen deiner Gesundheit zu arbeiten

Unsere ganzheitliche Lifestyle- und Ernährungsberatung ist NICHTS für dich, wenn du:

  • Einen Ernährungsplan brauchst und alles abwägen möchtest.
  • Auf der Suche nach einer einmaligen kurzfristigen Diät bist.
  • Das Gefühl hast, dass eine Kalorienreduktion die Lösung für dein Problem ist.
  • Deine Gewohnheiten nicht wirklich verändern willst.
  • Nicht bereit bist, dich für das Mentoring zu committen.

Wichtig zu wissen: Wir sind nicht von Krankenkassen anerkannt. Wenn du eine Arzt-Überweisung hast, wende dich bitte an eine von deiner Kranken­kasse anerkannte Ernähr­ungsberatung. Solltest du einen Termin gebucht haben und ihn nicht wahrnehmen können, bitten wir um eine Mitteilung von mindestens 48 Stunden im Voraus. Durch ausgefallene Termine entstehen Kosten, welche wir ansonsten verrechnen. Vielen Dank!

Das sagen unsere Kunden

Durch Andrea und dem BODY RESTART Programm habe ich vieles über Ernährung erfahren und konnte mein Wohlfühlgewicht wiedererlangen. Seit dem Start vor 10 Wochen musste ich nie mehr unter einer Unterzuckerung oder Heisshungerattacke leiden. Das Rundum-Sorglos-Paket mit allen Produkten inkl. wöchentlichen Online-Calls, Facebook-Gruppe für den Austausch, Plattform mit nützlichen Dokumenten, Rezepten und Videos, aber auch der persönliche Kontakt mit Andrea empfinde ich als äusserst wertvoll. So macht es Spass! Ich kann jedem empfehlen bei BODY RESTART mitzumachen, der seinem Körper etwas Gutes tun will und unbekannte Energien freisetzen möchte!

Ariane-Lüscher

Ariane Lüscher, 36 Jahre

Leiterin Personal

Ich bin unglaublich froh und dankbar, dass ich mit meiner HPU-Stoffwechselstörung Andrea Heller begegnet bin. Damit habe ich eine äusserst kompetente Fachstelle gefunden, in welcher sowohl spezifisches Wissen wie auch eine ganzheitliche Sichtweise zur Anwendung kommen. Sie konnte mir das nötige theoretische und praktische Rüstzeug geben, damit ich in kurzer Zeit aus einem desolaten körperlichen Zustand (Muskelkrämpfe, Erschöpfung…) wieder zu neuer Lebensenergie und Qualität kommen konnte. Mit ihrer sympathischen, motivierenden und direkten Art begleitete sie mich mit klaren und umsetzbaren Ratschlägen professionell durch Analysen, Entgiftung, Ernährungsumstellung und spezifischer Supplementierung. Alles in allem ein toller Erfolg und grosses Geschenk für mich! Herzlichen Dank!

Dirk Fischer, 44 Jahre

Selbständiger Coach bei Lebensfragen

Durch die kompetente Beratung von Andrea und dieses einmonatigen Programms habe ich jetzt schon fast mein Wunschgewicht erreicht (-14 kg von 99 Kg auf 85kg in zwei separaten Monaten). Durch das Programm habe ich gelernt auch über die Weihnachtszeit mein Gewicht zu halten, ohne Einschränkungen. Das Beste an diesem Programm: Kein Hungern, kein Abwiegen und keine Kalorien zählen. Nur den Willen, kleine Änderungen an seinen Essgewohn­heiten vorzunehmen. Ich bin dir Andrea, sehr sehr dankbar und würde es jedem empfehlen!

Philipp Hösli, 35 Jahre

Geschäftsführer

Ich habe schon vieles versucht und die Probleme wurden immer schlimmer (Darmprobleme, Gewichtszunahme, Übelkeit, Aufstossen, Energielosigkeit, Gelenkschmerzen, schlimme Völlegefühle und immer Hunger). Andrea gab mir Mut mit ihrer ruhigen Art und ihrer Professionalität. Nach einer umfassenden Stuhlanalyse fühlte ich mich bereits 15 Tage nach Therapiestart massiv besser. Zudem habe ich innerhalb weniger Wochen mein Zielgewicht erreicht. Herzlichen Dank Andrea Heller, du hast mir ein neues Wohlsein geschenkt!

Sandra Fluri, 48 Jahre​

Selbstständige Unternehmerin

Wissenswertes aus unserem Blog

Stoffwechselanalyse

Stoffwechselanalyse

Erklärung Stoffwechselanalyse Ermittle deinen Ernährungstyp mit einer Stoffwechselanalyse Kennst du die optimale Zusammensetzung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate,...

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Gesundheit und Wohlbefinden...

...sind unsere Leidenschaft

Praxis Andrea Heller

Unsere Philosophie

Mit unserer Ernährungsberatung Luzern unterstützen wir dich auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. Nichts macht uns mehr Freude, als in strahlende Gesichter blicken zu dürfen und von unseren Kunden zu hören, dass sie sich viel wohler, fitter und  leistungsfähiger fühlen.

Durch die umprogrammierten Gewohnheiten und die verlorenen Kilos findest du zurück zu mehr Power und Energie für einen aktiven Lebensstil. 

Bei uns bist du keine Nummer in einem Programm, sondern erhältst eine individuelle, auf dich abgestimmte ganzheitliche Beratung und Betreuung. Weil wir mit motivierten und selbstbestimmten Menschen arbeiten möchten, die wirklich etwas an ihrem Lebensstil verändern wollen, sind wir nicht Krankenkassen anerkannt. 

Deine Transformation ist unsere Inspiration. Schrittweise begleiten wir dich bei der Umsetzung deiner Ziele, leiten dich an und vermitteln viel Know-How. Eine Veränderung geschieht allerdings nicht über Nacht, sondern erfordert Disziplin und Durchhaltewillen. Allerdings lohnt es sich so sehr: Denn Vitalität ist das neue Gesund und ist so sexy!

Ernährungsberatung in Luzern Andrea Heller 2

Über Andrea Heller

Jahrelang war Andrea Heller in leitenden Positionen im Marketing-Bereich tätig. Sie hatte alles und trotzdem fehlte etwas. In dieser Zeit ging sie sehr achtlos mit ihrem Körper um und stiess irgendwann an ihre Grenzen – sowohl physisch als auch psychisch.

Sie unternahm zwei lange Selbstfindungs-Reisen durch Asien und Lateinamerika und startete in dieser Zeit mit vielen Selbstexperimenten und Weiterbildungen im Gesundheitsbereich. Vor allem die Wirkung einer gesunden Ernährungsweise faszinierte sie. Aber sie setzte sich auch intensiv mit Resilienz fördernden Techniken wie Yoga und Meditation auseinandern.

Nach einem persönlichen Schicksalsschlag kehrte sie zurück in die Schweiz mit dem Wunsch, eine Tätigkeit auszuführen, welche auch ihr Herz und ihre Seele erfüllt. Also hat sie ihr Leben um 180 Grad gedreht und ihr Leben neu erfunden.

Mit der Ausbildung zur diplomierten Ernährungs- und Gesundheitsexpertin machte sie ihre Leidenschaft zu Beruf. Menschen in ihre Schönheit und ihre volle Lebensenergie zu bringen, sieht sie als ihre Lebensaufgabe. Durch ihre persönlichen Erfahrungen und ihren Werdegang ist sie in der Lage, besonders gestresste Business-Menschen auf dem Weg zu einem ausgeglichenen gesunden Leben in der Balance zu unterstützen.

Ernährungs­beratung Online und in Luzern

Ernährungsberatung in unserer Praxis in Horw (Luzern)

Seit 2015 gibt es unsere Ernährungsberatung in Horw im Kanton Luzern. Dort befindet sich auch unsere Praxis, in der wir mittlerweile über 1000 Kunden persönlich mit moderner Ernährungsberatung erfolgreich betreut haben. Noch in diesem Jahr werden wir unsere Räumlichkeiten erweitern und in eine noch grössere Praxis zügeln. Jedoch bleiben wir Horw und Luzern treu, weshalb persönliche Termine nach vorheriger Vereinbarung auch weiterhin in gewohnter Umgebung möglich sind.

Ernährungsberatung aus Luzern jetzt auch online

Auch wenn sich unsere Praxis in Luzern befindet, kommen viele Kunden auch aus anderen Kantonen für eine persönliche Ernährungsberatung zu uns. Durch die zunehmende Nachfrage aus weiter entfernten Kantonen und natürlich auch aufgrund neuer Anforderungen durch Corona, bieten wir seit 2020 viele unserer Dienstleistungen auch online an. Neu sind zudem speziell konzipierte Online-Coachings, mit denen dauerhaftes Abnehmen auch ohne Besuch in unserer Praxis möglich ist. Damit bieten wir unseren Kunden professionelle Ernährungsberatung sowohl in unserer Praxis in Luzern als auch online in Anspruch zu nehmen.

Das Angebot der Ernährungsberatung Luzern

Mit unserer Ernährungsberatung bieten wir unseren Kunden ein spezialisiertes Angebot rund um das Thema Ernährung an. Durch eine optimale und auf den eigenen Körper abgestimmte Ernährung ist eine dauerhafte Gewichtsreduktion, die Beseitigung von Magen-Darm-Problemen, Energie- und Antriebslosigkeit sowie die Prävention schwerer Erkrankungen effektiv möglich.
Wir bieten dir sowohl fixe Analyse- und Coaching-Pakete als auch individuelle Beratungen an. Entsprechend deiner Ziele und deiner individuellen Situation können wir dir einen Vorschlag unterbreiten, wie wir dir am besten helfen können. Klingt interessant? Dann nimm jetzt mit uns Kontakt auf.

Voraussetzungen für den Erfolg durch professionelle Ernährungsberatung

Entscheidend ist, dass du gewillt bist wirklich etwas zu ändern. Die meisten unserer Kunden haben bereits Diäten, Experimente und erfolglose Versuche hinter sich. Da Hungern und Reduktionsdiäten nicht funktionieren können, setzen wir mit moderner Ernährungsberatung auf nachhaltige Ansätze, die jedoch deinen persönlichen Einsatz über mehrere Wochen erfordern. Wenn du dafür bereit bist und es wirklich ernst meinst, nehmen wir dich gerne an die Hand und helfen dir mit viel Erfahrung und persönlichem Einsatz, deine Ziele endlich zu erreichen. Egal ob in unserer Praxis in Luzern oder online – wir freuen uns auf dich!