16. Februar 2024 - balance your life

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Die Freiheit des selbstbestimmten Arbeitens

23. Dezember 2024 Keine Kommentare

Viele Menschen träumen davon, den Wecker gegen die eigene innere Uhr einzutauschen und ihre Arbeitszeit frei gestalten zu können. Der Inbegriff von Freiheit scheint greifbar nah, wenn man sich die Möglichkeiten des selbstbestimmten Arbeitens vor Augen führt. Doch was bedeutet es wirklich, aus dem Hamsterrad auszubrechen und ein Leben in Selbständigkeit oder mit einem innovativen Geschäftsmodell zu führen?

Ernährungsumstellung

Warum Abnehmen mehr als nur eine Ernährungsumstellung erfordert!

4. Dezember 2024 Keine Kommentare

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, denken viele Menschen zunächst an eine Ernährungsumstellung – und ja, sie ist ein entscheidender Baustein. Aber hast du gewusst, dass Bewegung und Stressmanagement ebenso wichtig sind, um dein Ziel nachhaltig zu erreichen? Der Schlüssel dazu liegt in deinem Stoffwechsel und den Hormonen, die ihn beeinflussen.

Gene sind nicht dein Schicksal

Gene sind nicht dein Schicksal: Wie du deine Gesundheit selbst bestimmst

4. November 2024 Keine Kommentare

Deine Gene sind wie ein Bauplan – sie enthalten die Anweisungen für all deine körperlichen Funktionen. Epigenetik hingegen befasst sich mit den Ein- und Ausschaltmechanismen deiner Gene. Das bedeutet, dass dein Lebensstil und Umweltfaktoren darüber entscheiden, ob bestimmte Gene aktiv sind oder stumm bleiben.

Omega 3

Omega 3 Fettsäuren: Der Schlüssel zur Bekämpfung stiller Entzündungen

17. September 2024 Keine Kommentare

Ein grosser Teil dieser sogenannten Zivilisationskrankheiten ist eng mit stillen Entzündungen im Körper verbunden. Diese Entzündungen sind oft jahrelang unbemerkt aktiv und schwächen das Immunsystem schleichend.

Wie du Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz entwickelst für ein stressfreies Leben

22. März 2024 Keine Kommentare

In diesem Leitfaden werde ich dir zeigen, wie du Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz entwickeln kannst, um ein erfülltes und stressfreies Leben zu führen.

Vitamin C für Immunsystem

Die wundervolle Wirkung von Vitamin C: Ein umfassender Leitfaden

20. März 2024 Keine Kommentare

Vitamin C ein Alleskönner: Essenziell für das Immunsystem, deinen Energiepegel und deinem Tatendrang sowie für einen unwiderstehlichen Teint.

Meistere den Alltagsstress: Die ultimative Anleitung zu Resilienz und innerer Gelassenheit

15. März 2024 Keine Kommentare

Wie du mit einem guten Stressmanagement und dem Praktizieren von regelmässigen Entspannungstechniken deine Resilienz förderst.

Die Kraft der Natur: Curcumin

27. Februar 2024 Keine Kommentare

Drei natürliche Schätze welche oft unterschätzt werden, aber unglaubliche Vorteile für unsere Gesundheit bieten: Curcumin, Vitamin D und Vitamin E.

Die Wichtigkeit des Entgiftens

16. Februar 2024 Keine Kommentare

Entgiften und Detoxen sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, um den Prozess zu beschreiben, bei dem der Körper von schädlichen Toxinen und Giftstoffen befreit wird. Dieser Prozess kann auf verschiedene Weise erfolgen.

Die faszinierende Welt von Spermidin

5. Dezember 2023 Keine Kommentare

Spermidin, eine natürliche Verbindung, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, hat in der wissenschaftlichen Gemeinschaft zunehmende Aufmerksamkeit erregt.

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Bewusstes und gesundes Leben

1. November 2023 Keine Kommentare

Bewusstsein und bewusstes Verhalten erstrecken sich über viele Aspekte unseres Lebens, und einer der essenziellen Bereiche, in denen wir bewusst handeln können, ist unsere Ernährung.

Wohlfühlgewicht Abnehmen

Nachhaltig Abnehmen

27. Oktober 2023 Keine Kommentare

Gewichtsverlust ist mehr als nur eine Zahl auf der Waage. Es geht um einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur kurzfristige Ergebnisse, sondern langfristige Veränderungen im Lebensstil anstrebt.

Stoffwechselstörung HPU Andrea Heller

Stoffwechselstörung HPU

26. April 2023 Keine Kommentare

Hier erfährst du, was es mit der Stoffwechselstoerung HPU auf sich hat, was die Symptome sind und wie man mit HPU gut leben kann.

Betriebliche Gesundheitsförderung

23. Februar 2023 Keine Kommentare

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Andrea Heller Mehr zu den Workshops Wie Betriebliche Gesundheitsförderung die Gesundheit von Mitarbeitenden stärkt Die Mitarbeitenden sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens.

Personal Health Coaching

15. Februar 2023 Keine Kommentare

Das individuelle Personal Health Coaching für mehr Vitalität mit Andrea Heller Coaching Angebot entdecken Personal Health Coaching Ausgewogene, gesunde Ernährungsgewohnheiten sind die Grundlage für Deine

betriebliche Gesundheitsförderung Schweiz

Betriebliche Gesundheitsförderung Schweiz

27. Januar 2023 Keine Kommentare

Die betriebliche Gesundheitsförderung Schweiz wird bei Unternehmen immer relevanter. Mit Balance your life gelingt es bestimmt!

Vitamin B6 Mangel HPU

HPU Stoffwechselstörung

18. Januar 2023 Keine Kommentare

Es ist möglich! Auch mit der HPU Stoffwechselstörung kann man gesund & leistungsfähig leben. Die Leistungsfähigkeit wird mit der Methode von Balance your Life erhöht.

Abnehmen Coaching

Abnehmen Coaching für Geschäftsleute

3. Januar 2023 Keine Kommentare

Viele Menschen verspüren den Wunsch, Gewicht zu verlieren, scheitern aber an der Umsetzung. Wer dann noch Stress hat, da er beruflich viel unterwegs ist oder lange Arbeitszeiten hat, steht vor einer noch grösseren Herausforderung. Hier kann ein gezieltes Abnehmen Coaching helfen, um seine Ziele zu erreichen.

Gesundes Abnehmen

14. Oktober 2022 Keine Kommentare

Dauerhafter Gewichtsverlust Wieso fällt es den meisten Menschen so schwer, dauerhaft Gewicht zu verlieren? Weil das ganz viel mit unseren (schlechten) Gewohnheiten zu tun hat,

Stoffwechselanalyse

Stoffwechselanalyse

1. Juni 2022 Keine Kommentare

Erklärung Stoffwechselanalyse Andrea Heller StoffwechselanalyseDieses Video auf YouTube ansehen Ermittle deinen Ernährungstyp mit einer Stoffwechselanalyse Kennst du die optimale Zusammensetzung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und

Leistungsfördernde Ernährung

Leistungsfördernde Ernährung

3. April 2022 Keine Kommentare

Speziell Führungskräfte leiden oft unter Zeit- und Leistungsdruck. Es gibt allerdings wunderbarer Brainfood um die Leistungsähigkeit zu steigern.

Ernährungsberatung-Luzern-Andrea-Heller

Ernährungscoaching für wen?

9. Januar 2022 Keine Kommentare

Die allgemeine Meinung, dass ein Ernährungs-Coaching nur für Menschen ist, welche Gewichtsprobleme haben, stimmt so nicht…

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Personal Health Coaching

Mit dem Personal Health Coaching von Andrea Heller erhältst Du ein professionelles Gesundheitscoaching, das individuell auf dich und deine Bedürfnisse eingeht. Das Personal Health Coaching von balanceyourlife.ch ist mehr als nur eine Ernährungsberatung! Es schenkt dir Vitalität, Gesundheit & Energie in deinem hektischen Alltag.

Gesundheitscoaching online

In einen bereits stressigen Alltag noch weitere Termine einzuplanen ist nicht immer einfach – mit der Online-Ernährungsberatung bist Du zeit- und ortsunabhängig. Andrea Heller bietet ihr Gesundheitscoaching online an und ermöglicht es dir so, dich auch zu Randzeiten ohne lange Fahrzeiten um deine Gesundheit zu kümmern.

Mikronährstoffanalyse

Eine Stoffwechselanalyse ist dir sicher ein Begriff – doch es geht weiter: Mit der Mikronährstoffanalyse von balance your life erhältst Du genaue Parameter zu den Nährstoffen, die dein Körper benötigt. Im Personal Health Coaching mit Andrea Heller lernst Du dann, wie Du deinen Körper ausreichend versorgst, um fitter & gesünder durch den Alltag zu kommen.

balance your life GmbH
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