Die allgemeine Meinung, dass ein Ernährungs-Coaching nur für Menschen ist, welche Gewichtsprobleme haben, stimmt so nicht…
Die Fettverbrennung wird durch die westliche Ernährungsweise, welche sich als sehr kohlenhydratlastig auszeichnet, sabotiert…
Das viszerale Bauchfett: ein leidiges Thema. Denn es ist genau das Fett, welches am schwierigsten zu verbrennen ist…
Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus…
Jahrelang wurde uns vorsuggeriert, Fett mache fett. Seit einiger Zeit weiss man allerdings, dass diese Meinung überholt ist. Heute weiss man, dass nur die schlechten
HPU (Hämopyrrollaktamurie) ist eine angeborene Stoffwechselstörung, bei welcher Zink, Mangan und die aktive Form von B6 über die Nieren ausgeschieden werden, anstatt in den Stoffwechsel
Cortisol, unser Stresshormon Früher wurde Cortisol nur bei körperlichem Stress oder Nahrungsknappheit ausgeschüttet. So zum Beispiel bei Flutkatastrophen, Hungersnöten oder Krieg. Denn Menschen mit einem
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