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Gesundheit als Führungsaufgabe zu verstehen, statt sie als privates Nebenthema zu behandeln, ist für Andrea Heller, Gründerin der balance your life GmbH in Horw (Schweiz), das Ergebnis einer schmerzhaften Erfahrung: eines Burnouts vor mehr als 16 Jahren. Damals war sie als Betriebsökonomin in leitenden Marketingpositionen tätig, arbeitete mit grosser Leidenschaft und betrieb gleichzeitig, wie sie es selbst nennt, Raubbau am eigenen Körper.
Der Zusammenbruch wurde zum Wendepunkt, aus dem über die Jahre eine eigene unternehmerische Haltung entstand: Erfolg lässt sich nicht dauerhaft auf Kosten der Gesundheit erkaufen, weder als Angestellte noch als Unternehmerin.
Das ganze Interview findest du im untenstehenden Link:
New Work Praxis Juli 2026: Vom goldenen Hamsterrad zur bewussten Neuausrichtung
Low Carb macht schlank, Salz ist ungesund und Fett macht fett (kurzer Auftritt von mir zu diesem Thema). Zahlreiche Ernährungsweisheiten haben sich tief in unseren Köpfen festgesetzt.
Wie viel davon ist Glauben, wie viel harte Tatsache? «Einstein» entlarvt mithilfe der Wissenschaft die grössten Ernährungsmythen der Zeit.
Neu sind Insekten im Lebensmittel-Einzelhandel erhältlich. Ein kurzes Interview mit Andrea Heller – balance your life zum Thema: Sind Insekten gesund?
Ein Interview von Philipp Sager mit Andrea Heller – balance your life im Sendeformat „fokus“ mit dem Titel „Nebel macht krank“ in welchem es sich um Vitamin D-Mangel und die Folgen davon dreht.
Ein Interview von Fabienne Bamert in Sendeformat „unterwegs“ zur alten Tradition dem Fasten, welches sich zum neuen Trendthema mausert (Beitrag Andrea Heller – balance your life ab 6.33)
Wie kann den zusätzlichen Kilos nach den üppigen Festtagen entgegen gewirkt werden und was gibt es für leichte Alternativen für die Silvesternacht?
Magazin 50Plus November 2022: Immer mehr Menschen leiden am Leaky Gut Syndrom
Magazin 50Plus September 2022: Das vizerale Bauchfett ist besonders gesundheitsschädlich!
Magazin 50Plus August 2022: Sitzt unser Stoffwechsel noch in der Steinzeit?
In den vergangenen Jahren hat sich das feste Arbeitszeit-Gefüge immer mehr verschoben. Ich persönlich bin der Meinung, dass es enorm wichtig ist, eine Sinnhaftigkeit im eigenen Tun zu sehen. Das führt einerseits zur Zufriedenheit, aber auch einer inneren Balance.
Magazin 50Plus Juni 2022: Es ist alles eine Frage der Balance
Es gibt immer mehr vegane Ersatzprodukte auf dem Markt. Rein ethisch betrachtet machen diese durchaus Sinn. Tatsächlich wird es immer fragwürdiger, ob wir weiterhin tierische Produkte konsumieren sollten.
Einerseits wenn man bedenkt, unter welchen Umständen die Tiere gehalten werden, anderseits auch wenn man den entsprechenden Energiebedarf für die Produktion betrachtet. Weiteres im aktuellen Beitrag von Andrea Heller.
Magazin 50Plus April 2022: Vegane Ersatzprodukte auf dem Vormarsch
Immer mehr Menschen leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. In Mitteleuropa sind das rund 30% der Bevölkerung. Diese Zahlen sind erschrecken. Aber woher kommt das? Mehr erfährst du darüber im aktuellen Beitrag von Andrea Heller im Magazin 50Plus.
Magazin 50Plus Februar 2022: Unverträglichkeiten bei Nahrungsmitteln
Jetzt kommt sie wieder: die Zeit der Erkältungen und Grippe-Erkrankungen. Allerdings kann man selbst viel dafür tun, dass das Immunsystem gestärkt ist. Andrea Heller gibt in der neusten Kolumne Tipps.
Magazin 50Plus November 2021: So boostest du dein Immunsystem
Magazin 50Plus Oktober 2021: Allerwelts Wunder Genanalyse?
Magazin 50Plus September 2021: Zucker ist gefährlicher als Schiesspulver!
Magazin 50Plus Juni 2021: Unausgeglichene Blutzuckerachterbahn
Magazin 50Plus Mai 2021: Die Wichtigkeit von Mikronährstoffen
Magazin 50Plus April 2021: Mangelernährung trotz Überfluss
Interview mit Andrea Heller zum Thema Vitaminpräparate.
Vitaminpräparate: Warum treten immer häufiger Mängel auf?
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