Kategorie: Ernährung

Ernährungscoaching für wen?

09/01/2022 Keine Kommentare

Die allgemeine Meinung, dass ein Ernährungs-Coaching nur für Menschen ist, welche Gewichtsprobleme haben, stimmt so nicht…

Stoffwechsel umstellen auf Fettverbrennung

06/11/2021 Keine Kommentare

Die Fettverbrennung wird durch die westliche Ernährungsweise, welche sich als sehr kohlenhydratlastig auszeichnet, sabotiert…

Bauchfett verbrennen! So geht’s!

13/10/2021 Keine Kommentare

Das viszerale Bauchfett: ein leidiges Thema. Denn es ist genau das Fett, welches am schwierigsten zu verbrennen ist…

Durchführung einer Stoffwechselanalyse mit unserem Analysegerät in Luzern

Stoffwechselanalyse: dein persönlicher Gesundheitscheck!

29/07/2021 Keine Kommentare

Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus…

Dauerhaft Abnehmen und das Leben trotzdem geniessen!

26/06/2021 Keine Kommentare

Abnehmen ist für viele Menschen ein Dauerthema. 95% der Menschen, welche Abnehmen möchten, sind im Teufelskreis von Diäten…

Die Blutzucker-Achterbahn

11/06/2021 Keine Kommentare

Bist du oft müde, hast wenig Energie, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen? Die Ursache dafür könnte…

Fett macht fit!

14/05/2021 Keine Kommentare

Jahrelang wurde uns vorsuggeriert, Fett mache fett. Seit einiger Zeit weiss man allerdings, dass diese Meinung überholt ist. Heute weiss man, dass nur die schlechten

Müdigkeit: ein Hilferuf der Leber!

15/04/2021 Keine Kommentare

Leiden du an Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit und/oder Schlafstörungen? Gut möglich, dass deine Leber überfordert ist. Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan: sie ist Speicher, Filter,

Die Wichtigkeit von Mikronährstoffen

14/04/2021 Keine Kommentare

Manchmal kann ich nur staunen, wie wenig viele Menschen über eine gesunde Ernährungsweise wissen. Betrachten wir die Ernährungsevolution etwas genauer: Wie haben wir uns in

Mangelernährung trotz Überfluss

31/03/2021 Keine Kommentare

Wir leben in einer Welt voller Überfluss. Nahrungsmittel sind rund um die Uhr verfügbar und Hungergefühle kennen wir kaum mehr. Es ist möglich zu jeder

Gewichtsfrust wegen Weihnachtsfest? Muss nicht sein!

20/12/2020 Keine Kommentare

Auch wenn dieses Jahr etwas speziell ist bezüglich Weihnachtsfeier, werden viele während den Festtagen etwas über die Stränge schlagen. Nachfolgend ein paar Tipps, damit die

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